扁平疣是青少年和年轻人常见的皮肤病，由人乳头瘤病毒(HPV)感染所致，多表现为小而平的丘疹，颜色可为肤色、粉红色或浅棕色。虽通常无痛，但可能引发心理不适与自卑感，所以正确护理和处理很关键，以下是其护理方法介绍。

　　一、保持皮肤清洁：

　　每天用温和肥皂与温水清洗患处，别用刺激性强的清洁产品，以防加重皮肤刺激。洗完后，用干净毛巾轻轻拍干，勿用力摩擦。

　　二、避免抓挠和摩擦：

　　扁平疣易因抓挠、摩擦传播到身体其他部位，患者要尽量忍住不挠。若觉得痒，可用医生推荐的止痒药膏缓解。另外，穿宽松、透气衣物可减少摩擦。

　　三、使用药物治疗：

　　市面上有多种治疗扁平疣的外用药物，像含水杨酸或维 A 酸的药膏。这些药能软化、去除疣体，但用药前要咨询医生或皮肤科医生，选对药物和剂量，且按医嘱按时用药，别自行调整方案。

　　四、寻求专业医疗帮助：

　　若扁平疣数量多或持续时间长，建议找专业医疗人员。皮肤科医生可用冷冻、激光或电灼术等方法有效除疣，虽效果不错，但可能需多次治疗才能彻底清除。

　　五、增强免疫力：

　　增强免疫力对预防和治疗扁平疣意义重大。保持健康生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠，能提高免疫力。同时，避免过度疲劳和精神压力，可降低扁平疣复发几率。

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