白癜风是一种常见的皮肤疾病，多数发生在年轻人身上。它是由于人体内酪氨酸代谢异常，导致皮肤色素细胞损坏或消失，从而形成白色斑块。男性白癜风患者在生活中应该注意以下几个方面。

　　1.饮食。

　　白癜风患者的饮食应以清淡、富含蛋白质、维生素C、维生素B等营养物质的食品为主。适当摄取松子、核桃、黑芝麻等富含锌的食品，可帮助修复损伤的皮肤组织。另外，避免食用辣椒、腥味重的食物及生冷食品。

　　2.坚持锻炼。

　　白癜风患者应该坚持每天进行适当的锻炼，提高身体免疫力和整体抵抗力，有助于预防白癜风的扩散和再发。可选择一些简单易行的运动，例如散步、慢跑、瑜伽等。

　　3.心理调节。

　　白癜风是一种慢性疾病，易造成患者的心理负担和不良情绪。因此，患者应该通过积极的心理调节方式来缓解紧张情绪，保持心情平和。可以寻求专业心理治疗的帮助。

　　4.避免暴晒。

　　阳光中的紫外线会促进黑色素细胞的合成，在白癜风的病变部位暴晒后，可能会诱发光敏反应，加剧症状。因此，患者应该避免长时间的户外活动，而且，应在室内或者使用防晒霜等措施来保护皮肤。

　　5.预防感染。

　　白癜风患者皮肤易受损，更容易受到细菌、病毒感染，因此要保持皮肤清洁卫生，避免磨损摩擦。同时，要谨慎使用药膏和抗生素，以免引起皮肤过敏或感染。

　　临沂鲁南医院温馨提示：白癜风患者需要综合的进行生活调节，增加免疫力和保护皮肤的能力。只有在做好预防和治疗工作的前提下，才能控制住白癜风的症状，减少疾病对患者生活和心理带来的不良影响。