为了尽快摆脱难看的疤痕，人们常常绞尽脑汁、尝试各种方法，然而结果却不尽人意。许多人不仅没能去掉疤痕，疤痕反而在不知不觉中变得更加严重。这究竟是为什么呢?如果你经常有以下 4 种行为，就一定要注意了。

　　一、日常饮食不注意

　　日常饮食习惯对皮肤状态有着较大影响。不少人皮肤油光、暗黄、色素沉着，追根溯源，往往是饮食方面出了问题。对于有疤痕的人而言，饮食禁忌更是不容忽视。像牛肉、羊肉、狗肉、海鲜这类食物，很容易引起身体的应激反应，不利于疤痕的修复，应当避免食用。同时，辣椒、洋葱、韭菜等辛辣刺激性食物，会刺激皮肤，使疤痕部位的血管扩张，加重炎症反应，同样要忌口。

　　二、经常化浓妆

　　脸部受伤后还频繁化浓妆，是个非常不明智的做法。化妆品中的化学成分以及厚重的粉质，会堵塞毛孔，导致患处皮肤呼吸不畅，不仅阻碍伤口愈合，还大大增加了疤痕形成或加重的风险。此外，脸部清洁工作若做得不到位，就容易引发继发感染，一旦感染，疤痕问题也会随之而来。所以，在脸部有伤口或疤痕期间，尽量保持素颜，让皮肤能够自由呼吸。

　　三、暴饮暴食

　　饮食不定量，时而吃得过少，时而暴饮暴食，这对身体健康和疤痕修复都极为不利。吃得过多，会加重脾胃负担，影响脾胃的正常运化功能，导致气血生化不足，而气血不足又会影响身体的自我修复能力，包括疤痕的修复。吃得过少，则会造成营养不良，同样会使气血亏虚，无法为疤痕修复提供充足的养分。另外，偏食、挑食也会导致营养不均衡，影响身体的各项机能。

　　四、胡乱使用偏方美容方法

　　很多爱美的女性为了省钱，热衷于使用各种美容偏方，比如将柠檬、芦荟、青瓜切成片直接往脸上敷，或是轻信生姜祛疤、土豆祛疤、柠檬和芦荟美白等说法。然而，这些未经加工的天然食材，往往刺激性很强。直接敷脸，皮肤很可能无法承受其刺激，轻则出现红肿现象，重则灼伤肌肤，不仅达不到美容祛疤的效果，还可能让皮肤状况变得更糟糕。

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